📚『3分鐘未來日記』書在這：https://bit.ly/48iAXzD
哈囉 大家好，我是BB，今天要跟大家介紹的是這本書：『3分鐘未來日記！寫下的願望真的都實現了，如果寫在日記裡的一切都會成真，而且一天只要花3分鐘，你願意試試看嗎，只要一天一天寫下去，49天之後你的身上也會有好事降臨喔！』這本書的內容非常淺顯易懂，我其實也買了幾本送給我的朋友，而且還有附一本小本子，買回家之後就可以開始寫，這本小本子裡面就是給你49天而已，只要七七四十九天就可以心想事成喔，真蠻好笑的呵呵！我今天會介紹這個作者的故事，裡面的一些成功案例，還有到底要怎麼寫未來日記喔！
這本書的作者是個日本的女性，叫做山田弘美，還有濱田真由美，這作者故事真的很悲催啊！她原本是有結婚，有個老公有個小孩，本來是個很正常的家庭，她老公算是做店面設計跟施工的工作，有點像是裝潢類的工作，她老公那時候有些朋友幫他介紹一些工作，就去裝潢一些店，可是裝潢之後都沒有付他們錢，他們花了很多錢，因為也要請很多員工嘛，也要有原物料啊，都自己花了好幾百萬日幣，那些人竟然就跑了沒有付他們錢，後來才發現原來這是詐騙手法，就是詐騙這種工程承接人員，真的很倒楣！
她的老公又是個性比較軟，容易被欺負的那一種，又不敢跟對方討錢，因為他們在包工程的時候是有銀行貸款的，他們還是必須要付那些銀行貸款，所以他們就很慘，欠了很多錢，後來因為她老公實在太軟爛，她就求她老公跟她離婚！但是因為她老公有拿她的名字去跟銀行借錢，所以離婚之後她還是必須自己還錢！就很可憐然後壓力又很大，她有一天甚至還發現自己胃穿孔了，後來她離婚之後啊她帶著她的小朋友，就回到了娘家，但她娘家那些人其實還是會怕他們，因為怕他們來借錢啊！
她那時候幾乎就已經快要放棄人生了，身心俱疲以淚洗面，她的兒子年紀還很小可是非常孝順喔，有一天她兒子突然送給她一本很高級的筆記本，她收到這份禮物真的很嚇到！想說兒子沒想到已經這麼成熟，這麼懂事了，還懂得媽媽的辛苦，她就在心裡默默的發誓說：『我一定要把這本筆記本，用在非常特別的地方！』
所以她就決定，要打起精神來，每天早上的時候，用這本筆記本寫未來日記，也就是當做那一天已經結束了，回顧今天發生什麼事的心情來寫日記，一開始她會寫一些很簡單的東西，就例如說：『今天心情也很好啊，打工非常的順利，賺了很多錢，今天跟兒子吃了一頓大餐，非常開心非常幸福，很感謝老天爺，讓我們在這麼辛苦的時候，也給我們這麼幸福的大餐』就這樣子的小事情，沒想到真的發生在她身上，她發現有很多她寫下來的事情，真的都成真了，日子也過得越來越順利越來越順利，心情也越來越好！
她每天都寫著未來日記，然後過了幾年之後，她就順利還完那些貸款了，後來她也創業成功，她開始舉辦一些講座，教大家使用未來日記，她會印一些筆記本給她的學員，可是她發現，她學員就會說：『其實我的日子過得還不錯，沒有你那麼慘，所以我常常未來日記都不知道寫什麼，怎麼辦呢？』她想到一個方法，就是她會印下一些肯定句在那筆記本上面，如果不知道要寫什麼的時候，只要照抄那些肯定句就好了！
所以在這本書裡面附上的冊子裡面，每一頁都有一些肯定句，裡面就像這樣子，會有一句肯定句讓你抄寫，會有一個地方寫未來日記，而且每一天的肯定句都不一樣喔！
寫未來日記有幾個重點，第一個重點，當然就是要用完成式來寫囉：『我今天公司的表現很好老闆誇獎我！』因為你要假裝那一天已經結束了，所以你寫的東西都是完成式喔！
再來就是寫完之後就不要去看了，因為如果你一直去看你就會有點擔心：『怎麼還沒顯化，怎麼還沒顯化？』所以寫完就是放掉不要就去看了，讓他自然而然的顯化就可以囉！
如果你不知道要寫什麼的話，就抄一些肯定句也可以喔，其實寫的時候我也覺得心情很平靜，而且又可以把這個肯定句的內容，慢慢的放到你的潛意識裡面，再來就是一天只要3分鐘的時間，因為早上可能也沒那麼多時間嘛，而且也不用寫太多，你一天只要寫幾句話就好了！
還有個重點就是，你要用一些有正面情緒的句子：『真是太棒了！太感謝了！真是太美好了！』，這樣子會更容易顯化，作者花了很久才發現這件事情，她每次都用一些很開心的情緒的句子，都很容易顯化，但如果是比較中性的句子，就反而不會顯化，正面的情緒是非常重要的喔！
我們來講幾個裡面的成功案例吧，有一個老先生今年是50多歲，是一家公司的經營者，他參加了未來日記的講座，一開始還想說：『誒這種講座到底有沒有效果啊？』但是想抱著死馬當活馬醫的心態，因為他們公司有點資金周轉不過來的問題，沒想到兩天之後，他說：『今天的營業額又飆升了，好開心喔，這幾天有好多訂單我們變得超忙的，晚上去銀行刷簿子的時候，沒想到居然有12萬的匯款進來耶，可以安全順利的周轉現金，實在是太好了，感覺錢好像從宇宙的各個角落都轉到我這裡，真是太感謝了！』一個禮拜之後這位老先生又說：『今天突然收到一筆預料之外的訂單耶，這個月的營業額確定會多7-10萬呢，這個客戶平常下訂單都是龜龜毛毛的，沒想到這次直接就OK了，真是太開心太感謝了！』
再來有一個故事是50歲的婦女，她原本是個家庭主婦，她已經沒有工作很久了，可是她開始又很希望能夠，做一些有意義的工作，她在未來日記寫道：『我很開心可以做自己喜歡的事情，可以看見很多人的笑容，我非常樂在現在的工作之中！』沒想到過了一年後，她真的變成了一個治療師，開啟她的事業第二春，她真的在做自己喜歡的事情，而且幫助非常多人！
還有一個案例啊，是在外商公司工作的一個女性主管，她原本在抱怨說：『我的團員都不努力，每次我們團隊的表現都是最糟糕的，我是不是要換團員呢？』作者就告訴她說：『你現在不需要更換團員，也不要再抱怨他們不好了，而是你要發掘他們的優點，要跟他們說感謝！』所以她就開始在未來日記裡面，感謝她的每一個團員，發現他們的優點，然後寫說『我們的團隊的成績越來越好，業績有多棒有多棒』沒想到這些團員真的態度就變了，就變得非常的合作！然後跟這位女性主管的關係，也變得越來越好了！很快她們團隊就拿到全國第一的成績，而且還獲得表揚！
還有一個故事我很喜歡，她原本的家有點老舊，可能是三四十年的房子，很久沒整修的那一種，她一直都很想要整修她的房子，可是她的老公或她家人就會說：『不需要啦，反正現在住的這麼舒服，幹嘛要花錢呢對不對』她就開始在未來日記裡面寫說：『我的家變成了一個非常舒適的空間，常常有很多客人可以來造訪，是一個讓我們可以放鬆的空間，而且我們的廚房真的是太棒了，每天做菜都超開心的！』她每天都這樣寫喔，結果過了10天以後，她的家人突然開始聊起要不要重新裝潢的事情，而且聊得非常愉快，最後真的決定要整修，而且要整個打掉重蓋！蓋完後她真的有個很棒的廚房，還有自己的工作室，就變成一個非常非常舒服的居家環境了，真的太棒了！
我還有介紹一個影片，叫做三分鐘感恩日記，那個作者的故事也是非常的曲折離奇，有點感人，影片在這裡可以去看看喔，我還有很多很有趣的故事要跟你分享喔，可以訂閱我的頻道喔，那我們下次見囉，Bye bye~！