故事的主角千尋，她跟著爸爸媽媽在搬家的路上，經過了一個隧道，來到了一個沒有人的小鎮，爸爸媽媽看到有些食物可以吃，就貪心的偷吃那些食物，但是千尋覺得很不對勁，她很想趕快離開那個奇怪的城鎮，結果她看到很多模糊的人影，跟一些很像鬼魅的人影！
她遇到了一個小男生，叫做白龍，白龍告訴她說，你不可以在這裡，你要趕快回去原本的世界！但是千尋的爸媽，早就已經被湯婆婆變成豬了，因為偷吃別人的食物是不應該的！千尋沒有辦法，只好拜託湯婆婆給她一個工作，這樣子她才有辦法找回原本回家的路。
湯婆婆是個有法力的大魔女，她故意把千尋的名字藏了起來，幫她改名叫做小千，如果千尋沒有辦法想起原本的名字的話，她就會被困在這個境界裡面！
在油屋工作裡面的每一個人，每天都很辛苦工作沒錯，但他們似乎也忘了自己是誰，忘記生命的意義，他們遇到有錢的客人的時候，整個態度就不一樣了，他們都會跟在很有錢的客人後面，服侍他們，希望客人可以給他們一些打賞！
有一次啊，千尋在工作的時候，來了一個很髒很臭很巨大的客人，大家都以為那位客人是個腐爛神，沒有人敢過去服侍他，因為實在太臭太髒太噁心了，千尋非常有勇氣的主動幫助那位很髒的客人，洗完澡之後，沒想到那個很臭的神吐出了身上所有噁心的垃圾！原來他根本就不是腐爛神啊！他是有名的大河神！
大河神洗完乾淨之後變得輕飄飄的，變成他原本的樣子，可以在天空翱翔，他吐出的垃圾裡面非常的噁心，竟然還有腳踏車呢！這代表著，有些人都在河裡面丟掉不要的東西，甚至是腳踏車！這一幕真的非常寫實，刻畫了現在人們對環境的糟蹋，真的讓人一陣唏噓啊！河神被丟入這麼多垃圾之後，難怪你分不清楚他到底是誰，但是把自己洗乾淨之後，又恢復到純潔無瑕的自己了！
這裡也讓我想到，我們要好好保護自己的心靈，不要全盤接受別人丟的垃圾，例如別人對你的負面評價啊，或是別人的負面信念啊，我們不需要全盤接受這些負面的東西，因為當我們吸收這些垃圾之後，我們自己就會變成腐爛神了，會掩飾了我們原本純淨無瑕的心靈喔！所以我們要好好保護自己的心靈，就像我們每天都會洗澡一樣，我們也要好好洗乾淨自己的心靈，洗淨自己的心靈有很多種方法，可以寫寫感恩日記呀，可以冥想打坐啊，可以放空啊，可以聽一些很舒服療癒的音樂，也可以寫一些手帳跟自己對話，保養自己的心靈就跟保養身體一樣重要喔！
劇中的湯婆婆，她是個性比較壞的大魔女，她住在高塔的最頂端，而且有一層又一層的防備，一層又一層的大門，就像迷宮一樣，你要走很久才會找到她，這讓人感覺湯婆婆好像非常的害怕，也非常需要保護自己，防備自己，她的預設立場就是覺得別人都是敵人，會來攻擊她，所以她才要做一層又一層的防備，讓別人找不到她。
而她的雙胞胎姊姊錢婆婆，個性跟她完全不一樣，錢婆婆比較溫柔善良，她住在森林裡面，而且是住在一樓喔，就是一層樓而已，非常容易找到，而且大門敞開，歡迎所有客人的感覺，在錢婆婆的眼裡，她不需要防備自己這麼重，也沒有這麼多的敵人，她也很有魔力喔，可是她不會主動去攻擊別人！所以她可以安心的住在森林裡面，錢婆婆跟湯婆婆住的地方，真的形成強烈的對比啊！她們兩個是雙胞胎，這裡也像徵著：如果有兩個一模一樣出發點的人，她們也可能會有截然不同的人生喔！就是因為自己的選擇不同而已，你選擇怎麼樣的人生，就會有怎麼樣不同的結果。每一天裡面，我們都面臨很多選擇，要選擇愛呢？還是選擇恨呢？選擇說別人的好話？還是說別人的壞話呢？選擇攻擊別人？還是跟別人合作呢？每一天都會面臨不同的選擇，我們所有的選擇加起來，就變成了我們的人生！
劇中的無臉男，他原本不會講話，只會咿咿啊啊而已，他其實一開始是非常純真的，油屋的人都不歡迎他，因為一個很純真無邪的人，很難在這個需要追逐名利的社會裡面，生存下去，所以油屋的人一開始是很不歡迎他的，其實無臉男他很沒有自信，他也不會表達自己，其實是有一點隨波逐流的，他只是被千尋吸引著就來到了油屋，但是進來油屋之後，他很快就被其他人影響了，甚至還吃掉裡面的幾個店員！而且也因為吃掉他們，就得到了說話的能力！他還一度想要用金錢誘惑千尋來跟他當朋友，因為他的內心真的很孤單寂寞覺得冷！可是千尋對那種東西並沒有興趣啊，千尋在注意的事情，就是要去拯救白龍跟她的爸媽，千尋對其他的事情都沒有興趣，千尋知道自己真正想做的是什麼！就像我們在人生的路上，有很多東西會影響我們的注意力，如果我們被這些東西迷惑，我們就沒辦法去做真正重要的事情了！
還好無臉男最後還是把吞下來的人，都吐出來了，也恢復了原本比較單純的自己，而且也跟著千尋一起去冒險，她們在錢婆婆那邊待了一個晚上之後，沒想到無臉男就決定留在那邊工作了！其實這裡我有點shock，覺得說唉～怎麼那麼快，他就決定要跟錢婆婆一起工作，不再去黏著千尋了呢？可能是在錢婆婆的影響之下，他開始找到自己的價值了吧，開始找到生活的重心了，所以就不再需要黏著別人了！
湯婆婆有個寶貝兒子小少爺，他長得超級大隻的，湯婆婆非常溺愛他，還把他藏在房間裡面不讓他出門，她說外面有很多細菌，所以不可以出去玩，湯婆婆丟給他很多很多的玩具，小少爺每天都是埋在一大堆玩具裡面，但他其實心裡面很孤單的，他看到千尋的時候很想跟她玩，可是千尋才沒有時間理他呢！小少爺就很任性，叫千尋一定要陪他玩，不然他就要大哭了！湯婆婆因為工作繁忙的關係，都沒有時間陪小少爺玩，她丟了一大堆玩具給他，她認為那樣子就是愛孩子吧？這也反映了很多現代的父母，對於孩子的教育似乎也很不知所措，可能也是因為自己太忙碌了，只好丟一大堆玩具或一大堆東西，讓小孩子自己發展，結果小朋友都已經會走路了還不知道呢！
白龍在那個境界裡面，也被湯婆婆感染了，他那時候的心智已經被控制了，他還會去偷別人的東西，他也想不起來自己原本的名字了，他在那個境界裡面已經迷失很久了，直到千尋幫他想起了他原本的名字，他才恢復了記憶！原來他是河神啊！小時候千尋掉了一隻鞋子在河裡面要去撿，結果不小心就快溺水了，河神就把她救了起來，這也是他們兩個緣分的開始！原來白龍就是河神啊！但是那一條河，卻因為人類要蓋高樓大廈，所以就被填平了，河神沒有地方去才會求助於湯婆婆，也就這樣子迷失自我了。這裡又覺得再度的寫實，這些人類怎麼會這樣子破壞大自然呢，真是讓人又覺得一陣唏噓啊！
白龍自己已經想不起自己的名字了，最後是因為千尋想起他的名字，所以他才恢復記憶的，這裡也讓我想到啊，其實在靈性成長的路上，你並不是孤單的，大家都是互相幫忙一起成長的，白龍跟千尋也是互相幫忙，一起找到回家的路！有的時候啊，我們自己會有些盲點，也許我們自己看不到這些盲點，也許別人會知道我們的盲點在哪裡，所以在靈性成長的路上，有一些好朋友也很不錯呢！
離開油屋的方法，其實不是要賺很多很多的錢，就像油屋裡面的工作人員，大部分都是想服侍有錢的客人，想要拿到最多的小費，但那並不是離開油屋的方法喔，要離開油屋的方法，是要能夠想起自己原本的名字，想起原本自己是誰，才能夠找到回家的路！反觀我們現在的世界，我們要離開這個3D世界的方法，也不是要累積最多的財富和物質，不是要成為世界首富才能夠離開，而是要想起自己原本到底是誰，來到這裡的目的是什麼，完成這邊的考驗，才有可能找到回家的路！劇中的主角千尋，是個小朋友而已，連她都可以這麼勇敢通過考驗了，那我們又怎麼不可能呢？
總之 我覺得這部電影還蠻好看的，沒看過的人可以去看看喔，我之前還有介紹其他三部電影，這三部電影都可以幫助靈性成長，影片在這裡可以看看喔！